언제, 어디서나 나에게 꼭 맞는 맞춤 운동!
스타터부터 통증케어까지. 전담 코치 피풀과 함께 운동하세요.
650개의 운동과 200개의 운동 루틴을 하나에 담은 피풀앱 하나로
근력증가, 다이어트, 체력향상, 스트레칭, 통증케어, 홈트레이닝이 모두 가능합니다.
기성복을 입는 것처럼 이미 만들어진 운동 프로그램만 하고 계신가요?
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[주요 기능]
1. 피풀 운동 플랜
스타터 : 최고의 몸풀기부터 기구 사용법까지 운동의 기본을 익히는 프로그램입니다.
다이어트 : 부위, 난이도별로 세분화된 가벼운 몸 만들기 프로그램입니다.
근육증가 : 트레이닝방법론이 적용으로 효과적으로 근육증가와 볼륨있는 몸을 만드는 프로그램입니다.
체력증진 : 생존, 기능, 유산소의 세가지 프로그램으로 성능 좋은 몸을 만드는 프로그램입니다.
통증케어 : 상체, 하체 통증케어, 자세교정의 바른 자세를 만들기 프로그램입니다.
릴렉스 : 상-하체 가동성 향상 및 도구별 근막이완의 편안한 몸을 만드는 프로그램입니다.
홈 트레이닝 : 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 4단계 난이도의 홈트레이닝 프로그램입니다.
2. 피풀포인트 트레이닝
간편한 [운동명] 검색과 [부위+도구] 검색으로 궁금했던 운동 방법을 배워보세요.
바디웨이트, 프리웨이트, 머신운동, 가동성, 스트레칭, 근막이완, 지압 등 650개의 운동의
영상을 보며 운동 부위와 목표, 방법 그리고 포인트까지 쉽게 확인할 수 있습니다.
피풀포인트 트레이닝으로 운동에 대한 어려움과 두려움을 극복해보세요!
3. 피풀 다이어리
참여분석 : 날짜별 참여했던 운동 프로그램 리스트를 확인할 수 있습니다.
즐겨찾기 : 내가 즐겨했던 운동 프로그램 탑5를 확인해보세요.
코치케어 : 담당 코치가 설계해준 나만의 맞춤 운동 프로그램 리스트를 확인해보세요.